Hibiskus

Hibiskus

Hatmi ve amber çiçeği isimleri ile de bilinen hibiskus ebegümeciler ailesinden gelmektedir. Gıda ve ilaç yapımında dünyanın pek çok yerinde kullanılmaktadır. Ayrıca yetiştiriciliğinde görsel olarak iri ve güzel çiçekleri ile dikkat çekmektedir. Sağlığa pek çok yararı bulunan bu güzel bitki tropik iklimleri sever ve güzel kokar. 

Faydaları nelerdir?

Tam bir antioksidan kaynağı olan hibiskus yüksek miktarda C vitamini içerir. En yaygın çekli çay olarak tüketilmesidir ve kafein içermez. Bağışıklığınızı güçlendirirken kalp hastalıkları riskini azaltır. Depresyona iyi gelir, uykusuzluğa karşı destekler. Soğuk algınlığı ve grip üzerinde etkilidir. Sindirim sistemini düzenler, bağırsak sağlığına iyi gelir. Adet dönemlerinde tüketildiğinde sancılara iyi gelir ve söktürücü özelliği bulunur.

Önemli notlar:

Yüksek dozda tüketildiğinde vücutta farklı yan etkilere ortaya çıkabilir. Yüksek tansiyon ve diyabet tedavisinde olan kişilerin tüketmeden önce mutlaka uzman doktordan görüş almaları gerekmektedir. Vücutta su kaybına neden olabilir. Hamilelik döneminde tüketimi güvenli değildir.

Blog yazılarımız bilgilendirme amaçlıdır ve kayıt tarihindeki bilimsel verilerle göre hazırlanmıştır. İçeriklerimizin geliştirilmesinde Memorial Sağlık Grubu, Acıbadem Sağlık Grubu ve Medical Park Hastaneleri Sağlık rehberlerinden yararlanılmıştır. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğelere yer verilmemiştir. Daha fazla bilgi edinmek için lütfen doktorunuza başvurunuz.