Fesleğen

Fesleğen

Sivri uçlu ve yuvarlak yapraklara sahip parlak yeşil bir bitki olan ve Lamiaceae nane ailesine ait olan fesleğen tüm dünyada bulunur.

Faydaları nelerdir?

Güçlü bir antioksidan kaynağıdır. İçeriğinde kalsiyum, A ve B vitaminleri bol miktarda bulunur ayrıca demir içerir. Kanseri önlemeye yardımcı olur, Oksidatif stresin azaltılmasını sağlar. Sindirimi destekler ve düzenler. Cilt sağlığına olumlu etkilerde bulunur. Anksiyete ve depresyonla başa çıkmaya yardımcı olur. Sindirim sisteminin sağlıklı olmasını sağlayan anti-inflamatuara sahiptir. Aynı zamanda kanser, kalp sağlığı ve diyabet gibi hastalıkların riskini de azaltmada etkilidir. Mide bulantısına karşı ferahlatıcı özelliği bulunmaktadır.

Önemli notlar:

Kan inceltici kullanan kişilerin uzman doktordan fesleğen tüketimi hakkında görüş almaları gerekebilir. Fesleğen alerjileri nadir olmakla birlikte ihtimal dahilindedir.

Blog yazılarımız bilgilendirme amaçlıdır ve kayıt tarihindeki bilimsel verilerle göre hazırlanmıştır. İçeriklerimizin geliştirilmesinde Memorial Sağlık Grubu, Acıbadem Sağlık Grubu ve Medical Park Hastaneleri Sağlık rehberlerinden yararlanılmıştır. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğelere yer verilmemiştir. Daha fazla bilgi edinmek için lütfen doktorunuza başvurunuz.